食養生機專家-王明勇老師，公開他的５款日常的排毒蔬果汁食譜。自然法則健康生活館也幫你把這５款排毒蔬果汁食譜製作成EZbar，讓你輕鬆照著作，每天幫自已與家家準備一杯滿足家人健康需求的綠拿鐵或精力湯。
食養生機專家－王明勇老師推薦的排毒蔬果汁食譜
排毒蔬果汁食譜１：ABC根莖蔬果精力湯～鐵質No.1
紅色的綠拿鐵，光看就覺得充滿活力。內容物包括蘋果、甜菜根、胡蘿蔔、鳳梨、西洋芹、紫高麗菜、綜合堅果，打成一杯紅色的綠拿鐵，富含胡蘿蔔素、甜菜素、花青素，多種微量礦物，營養又有活動視覺感，全家大小都適合的補給飲品。
食材∶
- 蘋果、
- 甜菜根、
- 胡蘿蔔、
- 鳳梨、
- 西洋芹、
- 紫高麗菜、
- 綜合堅果。
做法：將所有食材放入調理機，使用高速調理攪拌60秒即可完成。
王老師的排毒蔬果汁食譜營養知識點：
- 養顏美容、調整體質
- 甜菜根、紫高麗菜，鐵質補充
- 豐富膳食纖維，使排便順暢
- 富含胡蘿蔔素、甜菜素、花青素
- 調整體質經前經後補養
鐵質No.1 ABC根莖蔬果精力湯 食材這裡買！
排毒蔬果汁食譜２：Super羽衣甘藍精力湯 ~ 抗氧化 No.1
最近很紅的十字花科之王-羽衣甘藍，富含各種維生素、葉黃素與鈣質。加入蘋果、鳳梨、綠花椰、綜合堅果、檸檬、洋車前子，把膳食纖維、礦物質、維生素都含進去了，王明勇老師推薦的食譜，真的很放心。
食材∶
- 蘋果、
- 鳳梨、
- 綠花椰、
- 羽衣甘藍、
- 綜合堅果、
- 檸檬、
- 洋車前子
做法：將所有食材放入調理機，使用高速調理60秒即可完成。
王老師的排毒蔬果汁食譜營養知識點：
- 青春美麗、健康維持
- 添加十字花科之王羽衣甘藍
- 豐富膳食纖維，使排便順暢
- 維生素A、維生素C、胡蘿蔔素
- 抗氧化增強體力
抗氧化 No.1 Super羽衣甘藍精力湯 EZbar這裡買！
排毒蔬果汁食譜３：保衛蔬果精力湯 ～健康No.1
這道有smoothie的口感都是排毒蔬果汁食譜，包含鳳梨、高麗菜、蘋果、柳橙、胡蘿蔔、山藥、綜合堅果。其中，山藥的黏多醣幫皮膚增加保濕、胡蘿蔔維生素A提高抗氧化力，猶如身體營養的保衛防護罩。喝起來酸酸甜甜的，沒有菜味，好喝～
食材∶
- 鳳梨、
- 高麗菜、
- 蘋果、
- 柳橙、
- 胡蘿蔔、
- 山藥、
- 綜合堅果
做法：將所有食材放入調理機，使用高速調理60秒即可完成。
王老師的排毒蔬果汁食譜營養知識點：
- 幫助消化、滋補強身
- 山藥黏多醣、高麗菜維生素U、胡蘿蔔素，形成保衛防護罩
健康 No.1 保衛蔬果精力湯 食材這裡買！
排毒蔬果汁食譜４：粉紅雙莓佳人精力湯 ～美顏 No.1
食材∶
- 冷凍草莓、
- 鳳梨、
- 蘋果、
- 蔓越莓乾、
- 洛神花
- 甜菜根
做法：將所有食材放入調理機，使用高速調理60秒即可完成。
王老師的排毒蔬果汁食譜營養知識點：
- 養顏美容，青春美麗
- 草莓、蔓越莓，雙莓營養，雙贏配方
- 富含維生素C和植化素
美顏 No.1 粉紅雙莓佳人精力湯 食材這裡買！
排毒蔬果汁食譜５：好骨氣榖漿精力湯 ～鈣質 No.1
食材∶
- 黃豆、
- 黑芝麻、
- 甜杏仁、
- 綜合堅果、
- 黑木耳
做法：
１、將所有食材放入調理機，使用高速調理60秒即可完成。
王老師的排毒蔬果汁食譜營養知識點：
- 好食材，好骨氣
- 鈣質豐富，幫助牙齒骨骼
- 黃豆富含優質蛋白質、黑芝麻有豐富的鈣質
- 黑木耳富含維生素D12增加鈣質吸收
鈣質 No.1：好骨氣榖漿精力湯 食材這裡買！
王明勇老推薦EZbar
EZbar使用來自本地小農的天然健康蔬果，由王明勇老師研發與專業營師精選配方，確保每一杯排毒蔬果汁、精力湯與綠拿鐵都充滿營養。
- 純天然蔬果
- 無添加糖
- 純素可食
EZbar 把王明勇老師的排毒蔬果汁食譜都幫你準備好了，免去耗費大量時間和精力的挑選、清洗、切割的繁瑣步驟。免退冰直接拆開EZbar，倒入調理杯，加入水，啟動調理機攪拌60秒，營養滿分的排毒蔬果汁就完成了。
全家人都適合，每天都可以喔！
